Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб ЭкоКлуб приглашает провести время в финской сауне. Особенностью такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: проходит усталость, расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.